《而立禅》

温信子原名谢尚武，号温信子、南阳子。本性诚朴，生活简单，品行澄澈。社会学研究生学历，在中华传统文化、饮膳文化、健康文化、本草文化、禅文化、婚恋社会学、健康社会学、人生社会学等领域很有研究。著有《饮膳本草经》、《饮汤本草经》、《饮酒本草经》、《花卉本草经》、《粥膳本草经》、《每一天身心健康支持手册》等。

孔子说:“三十而立。”意思是说，人到了30岁，就应该初有成就，能够自立了。可见，30岁是人一生中的第一大关键时间段。30岁前是人生打基础的时段，需要解决从“自然人”到“社会人”过渡的主要问题，包括学习、锻炼、习惯、意识、思维、思想、品格、技艺、才能、信仰、精神等方方面面的养成之道。《而立禅:30岁前人生之道的56个细节》就30岁前的人生之道讨论了56个细节，囊括了“需要怎么做”、“不能怎么做”的主要问题。本书从忧患意识、中医健康学、社会心理学、人生励志学等角度，谈到了人生方方面面的危机，给予了危机处理主要方法的提示。