被狠狠治愈了！！🍃这本书我太太太太爱了！！
2025-06-29 00:04:44
被狠狠治愈了！！🍃这本书我太太太太爱了！！
·\n \n📖看完这本书，将我紧绷又拧巴的内心一点点打开，让我知道：比起情绪稳定，情绪自由更能让我们拥有更强大的内核，人生短短三万天，我们该讨好的人是自己。\n \n·\n🌟书里有太多太多治愈人心的金句了！\n \n🍃“比起情绪稳定，我更想要情绪自由。”\n \n🍃“如果连我自己都不痛快，我又想让谁痛快呢？讨好型人格，最该讨好的人是自己！”\n \n🍃学会欣赏和享受当下的人生，不是安于平凡，而是一种生活的智慧。\n \n🍃将自己的感受置顶，活在自己喜欢的状态里。\n \n💖“不要认为没人爱你，你的身体每时每刻都在爱你。”\n \n🍃“过好自己的生活，你可以有自己的步调，但别沉 沦，别过度消耗自己，这才是对这个时而充满荒诞的世界最 好的反抗。”\n \n🍃“人生不过是一场三万天的单程体验，要用玩家心态，为自己松绑。”\n \n💚接受自己，接受自己在某些事情上的“不坚持”，接受自己偶尔违背自己的 “诺言”，按受自己可以 “犯错”，才能放松地享受人生。\n·\n🌷生活本就不易，不如适度外耗，为自己松松绑吧～\n·\n#治愈书籍 #书荒焦虑求推荐 #我的私人书单 #躲进书里过夏天 #治愈自己 #治愈自己 #焦虑 @阅读薯#读书 #心灵疗愈 #书籍