董老师多次推荐的心理学书，一定要翻烂这本 2025-07-26 09:08:06 董老师多次推荐的心理学书，一定要翻烂这本 董老师推荐心里书！ 面对突然爆发的情绪，如何让自己恢复平静？在这本书里面我找到了答案，作者以独特的视角和生动的比喻，探讨了人类内心深处的恐惧、焦虑和不安。 ——《躲在蚊子后面的大象》 破解情绪死结,停止内耗，找回轻盈的自己。@抖音小助手 #正能量 #热点 #读书 #治愈 #自我提升 #做情绪的主人 #接纳自己的情绪 #情绪的力量 #重新拥抱情绪 #情绪管理
