卷成花卷的一天
2025-03-21 05:12:23
卷成花卷的一天
1.上午开会，不趁劲儿的会，领导在上面讲，我在下面看电子书。也不觉得耗时费力了，就当给自己放个假，阅读假，这样开会也不枯燥了。看点自己想看的东西，无用之用是为大用。\n2. 今天学习了非暴力沟通中的情绪表达，非暴力沟通是将情绪转化为清晰的需求表达的通道，而不是假汝之名，压抑自己的情绪，非暴力沟通一定是先自我同理，再进行向外表达，一定要看到、同理自己真实的需求，而不是以此为工具，进行讨好式沟通。\n3.单位工作卷我，回家我卷孩子，卷完英语卷数学，一下卷到十点半🕙本来想安排普拉提的时间被作业卷成了气儿给娃卷哭了，我也可想哭。算了算了，先睡觉吧#持续性努力间歇性摆烂 #累死累活的一天