《自信力：青少年摆脱自我怀疑的行动计划》

作者:莱斯利·索科尔

博士，执业心理学家，曾任美国认知治疗研究院（AcademyofCognitiveTherapy）院长、美国贝克研究所（BeckInstituteforCognitiveBehaviorTherapy）教育主任和首席督导，美国行为与认知疗法协会会员。30多年来，索科尔一直致力于认知行为治疗方面的研究和培训工作，并多次到中国举办讲座和培训。

玛希·G.福克斯

博士，执业心理学家，美国认知治疗研究院认证培训师，拥有近20年的使用认知行为疗法指导青少年及成人的经验。她在美国参与了对数千名心理健康专家的培训，帮助他们提高在认知行为疗法方面的能力。

译者:陶然

新东方教育科技集团北京新东方学校优能中学部总监，英国利兹大学社会学硕士，国际关系学院英语语言文学学士。执教高中英语十三年，教学经验丰富，对中学教育和学生成长有独到的见解。

青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含40个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自信以及其意义，找到建立自信的实用方法，从而让自己可以充满勇气地迎接挑战，实现自己在学习和生活上的目标。