《山知道:拥抱自在，在山中找回自己》

杨世泰（阿泰）生于台湾彰化，住在海边鹿港。25岁前玩乐队，25岁后玩户外，单车、登山、慢跑照单全收。跟随父亲的脚步走入山间，上山信心满满，却因高反狼狈收场。嘴巴喊着再也不要爬山了，身体却很诚实地拜倒在高山美景之下。

戴翊庭（呆呆）生于台湾花莲，长于奇莱山下。多年前看到嘉明湖的照片，当时虽然不懂“山”，内心却感动莫名。当双脚真正踏上海拔3000米的棱线时，身体像被按下开关似的，不自觉地流下眼泪。从此，跟山结下不解之缘。

生于登山世家却高反严重的阿泰，有一天忽然迷上进山。每个对山有情结的人，都有属于自己的疯狂与梦想，眼睛在天堂，身体在地狱；行走云海间，暂别尘世事。一万个痴迷群山的理由，只因山中有另一半的你。

17项登山必备装备——背包、登山鞋、帐篷、饮水器具、头灯、急救包……

9大登山专业技巧——打包、迷途辨位、野营保暖、户外饮食、体力恢复……

6种行前重要观念——轻量化、对自己负责、无痕山林、登山礼节与禁忌……