《情商管理课：优秀的人如何掌控情绪》

左岸，作协会员，从事平面媒体，某省作协会员，在报刊杂志发表作品千余篇。拥有着细腻的文笔、奇幻的思路、严谨的逻辑，把深刻的理论寓于游戏、练习之中；既有拓展教练的严厉，又有心理咨询师的体贴；目前从事图书出版写作，编著、主编过《中国文学大关》《洪荒往事》《智慧无限》《无法揭开的谜团》《世界简史》《中华帝王简说》《中国文学史》等文史社科书籍。

★心理学认为:正面情绪和负面情绪的比例是3:1，当达到这个比例时能够引发个人、家庭或是组织的蓬勃发展。一个能逐渐走向优秀的人，不是为了获得别人的认可，而是不断强化他们心中那种对生活强烈的渴望。他们的情绪会成为这份渴望的燃料，而不是让生活把一切都消磨殆尽。★我们所有向上拼搏的动力，都来自我们对生活的接纳和尊重。当我们有能力爱自己和爱他人时，我们就在优秀的道路上越走越远。我们如果能够做情绪的主人，主动创造正面情绪、慢慢消解负面情绪，让正面情绪和负面情绪达到很好的比例状态，我们的生活自然也就会越来越幸福。★积极情绪让人轻飘飘、远离地面，而消极的情绪却能让人脚踏实地、清醒的活着。本书从了解自身情绪的能力、管理自身情绪的能力、自我激励的能力、识别他人情绪的能力以及调节他人情绪的能力、完善人际关系以及情商应用等方面，帮助读者在压力与机会并存的竞争环境中做优秀的自己、别让自己输在不懂情商上！