《儿童情绪管理与性格培养绘本--别着急，停下来：通过正念练习提升专注力》

（美）弗兰克·J.希洛（FrankJ.Sileo），博士，新泽西州的注册心理学家，同时兼任新泽西州心理提升中心（有限责任公司）的执行董事。希洛博士在纽约福特姆大学获得了心理学博士学位。他一直致力于做儿童、青少年、成人和家庭的咨询工作。他也是化学工业出版社“儿童情绪管理与性格培养绘本”中《输不起的莎莉》《自信点，我能行！》的作者。

（美）詹妮弗·若芙茵（JenniferZivoin），喜爱艺术，也喜欢讲故事，所以她做了一名插画师。她毕业于印第安纳大学，大学期间，从人物素描到虚拟现实她都学过，并以荣誉毕业生身份毕业。毕业后，詹妮弗做起了美术设计师，在她当上童书插画师之前，她还做过创意总监。除了画画之外，她还喜欢阅读、烹饪、交际舞。如今，詹妮弗和家人一起生活在印第安纳州。

有时候，我们需要暂停一下——停下来，这一刻只属于自己。本绘本通过美丽的语句和精美的插图，告诉小读者，停下来的世界需要练习正念的方法。小读者将会学习如何应用简单的正念方法，在每一个时刻，以及每天都会有充满了无限可能的暂停时刻。

绘本中附有弗兰克·J.希洛博士“写给父母的话”，进一步讨论了教孩子练习正念的方法以及放松的技巧，如何提高专注力，在孩子的人生中怎样用正念的方法学会停下来，帮助孩子从负面情绪中找回平静、专注和幸福。