《积极心理学：人生中容易被忽略的10种乐趣》
2025-04-27 07:02:20
纪实文学
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作者简介：
周一帆，心理咨询师，畅销书作家。专注于情绪、人格与人际交往等心理学领域研究数十年，颇有建树。以千行字剖析世间百态、乱世浮华，以万卷书品人性哲学、尘埃人生。他总结归纳出大量独到而简单实用的思维和行为技巧，能够有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。
内容简介：
幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的*状态？怎样拥有积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？
让积极心理学逐一为我们揭示。
本书精选了人生常见的却容易被人忽略的10种乐趣。
相信你结合积极心理学，了解这10种乐趣后，一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战！
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