《享受生活》

韩美龄，北京美龄心理咨询中心首席心理咨询师。在专业从事心理咨询个案调整的职业道路上，自1999年起步，到2014年，已经走过了十五个年头。十五年来，通过对数千个案案例心理咨询过程的总结，获得了三项创举:一、总结出自然享受主义综合疗法，此疗法适应范围广阔，效果显著。比如在教育、养生、心理咨询、企业管理等范围，用之均获得显著效果。二、发现了世上没有社会心理因素所致的精神类疾病，只有心理问题和心理障碍。也就是说没有抑郁症、焦虑症、强迫症、抽动症这一系列的精神类疾病，只有在生活中与社会人际环境互动不谐调所产生的心理障碍。三、精神病学中所说的精神分裂症，如果其起因是社会心理因素，同样是应对生活环境刺激不适应的心理障碍，只是这种心理障碍的表现形式，以感知觉变异为主，伴随着不良情绪及思维逻辑混乱。这类心理障碍很多也是可以通过心理咨询调整，得到良好恢复的。韩美龄独白:感谢向我求助的咨客们，是他们的信任、配合和他们主动积极的自我探索与自我完善，给了我启迪与智慧，才能总结出以上三大创举；其次，感谢中国博大精深的文化，是中国博大精深的文化，让人有条件总结出自然享受主义综合疗法。在这套综合疗法里，每一个疗法都可以在《黄帝内经》《周易》等中国典籍，以及孔子、孟子、老子、庄子、荀子、墨子、韩非子、程子、朱子等等大家们那里找到源头，我不过是善于总结综合应用。

在本书中，案主们把自己在心理问题中的切心体会，真实展示给读者，以飨深陷在心理泥潭里不能自拔的朋友，并以自己的亲身经历告诉读者，抑郁、强迫等神经症没什么可怕，就是诊断为精神分裂，也用不着惊慌失措，只要确认起因是社会心理因素，就能通过心理咨询解决问题，恢复正常生活，从而享受生活。