《换挡》

杰里米·库比切克（JeremieKubicek）

基安全球公司联合创始人

领导力培训导师

库比切克的专题演讲和培训遍布世界各地，专注于领导力、情商和个人发展等领域的研究和精进，著有畅销书《让你的领导力活过来》（MakingYourLeadershipComeAlive）。

史蒂夫·科克拉姆（SteveCockram）

基安全球公司联合创始人

人格发展培训导师

科克拉姆在人格发展、应用领导学习方面是首屈一指的专家，与他合作的高管团队和组织遍布全球。他还是人际关系培养、团队建设方面炙手可热的演说家和导师。

选择正确的行为模式，有意识地过好这一生

“你人在这里，心却不在。”有人对你说过这样的话吗？或者，你对别人这样说过吗？每天都有无数人因为无法与人恰当沟通、无法准确融入当下而被迫花费更多的沟通成本和时间成本。

本书提出的5个挡位理念，正是要帮助你提高与世界建立联系的能力，让你及时、精确地转换行为模式，赢得人生这场“F1方程式赛车锦标赛”。

u如何高效学习，“充电”１小时收获５小时的效果？

u如何不错过喜欢的人，与他/她建立稳定的亲密关系？

u如何摆脱让人筋疲力尽的多任务处理模式，成为举重若轻的高效能人士？

u如何提高自己在圈子里的受尊重程度和话语权？

u如何不顾此失彼，完美平衡梦想与现实，让人生少一些缺憾？

既要高效工作，又要精彩生活，还要不断精进，这无疑是一件很困难的事。5个挡位理念就像你人生的变速器，每个挡位都与你在特定时刻的某些行为紧密相联，充分理解并加以应用，你将*终改变自己的生活与领导方式，成为更好的、更有掌控力的自己。