千经万典,孝悌为先。
--《增广贤文》
:

《告别拖延症,提升执行力》

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作者: 张弛

出版社: 中国商业出版社

ISBN: 9787504492173

作者简介:

张弛,资深畅销书策划人。祖籍辽宁,北京师范大学文学学士,曾在美国学习工作。从事出版行业多年,致力于心理学在大众心理健康和商业应用方面的模式创新和产业化发展,倾情打造的极具实用价值和趣味性的心智财富开发系列图书,深受读者欢迎。

内容简介:

拖延成性的人往往会贪图当下的安逸,殊不知,工作、理想、成功、事业乃至生命都会丧失于其中。所以,告别拖延症,提升执行力必须成为我们基本的素养,马上行动更是我们成功的保证。因为没有谁可以不劳而获,只有赶走体内的惰性,才会通过行动获得自己想要的结果。拖延症其实并非是严格意义上的疾病,但是它却是执行力的罪魁祸首。造成拖延的原因是多种多样的,赶走拖延症必须对症下药,这样才能提升自己的执行力,成就自己的事业。

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所有评论

2023-05-04 12:51:41
0发表
拖延绝非小问题,很多人的人生就在一次次的拖延中荒废。本书作者通过深入的分析,帮助读者认清拖延症的成因、危害,并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议,从而使读者克服拖延习惯,改变自我,迎来自信、阳光、果敢的新生活,成为一个有行动力和高效率的人。
2023-05-04 12:51:41
1发表
书特别实用,每个人都用得上,拖延症总是表现在各种小事上,如拖延清洗当天的衣物,拖延每晚的洗澡时间,拖延非常简单的一件小事等。小事上日积月累,总会因小失大,先是影响他人对你的评分,再又会影响自己的心情,总之特别影响个人发展。
2023-05-04 12:51:41
2发表
拖延在更多时候涉及到了我们的态度信念模式,情感情绪模式,行为行动模式,以及我们的压力,自我怀疑,目标期望等等,拖延已经成为我们性格组成的一部分,不可或缺的一部分,改变拖延,先去改变自己的性格开始。这才是真正的根除拖延的办法。
2023-05-04 12:51:41
3发表
拖延症的危害在于,它实际上是一种“慢性隐性病”,短期看似乎影响不大,但从长远看危害无穷。更重要的是,很多人被“拖延症”所困、所害而不自觉,他们总会为自己的拖延行为找到貌似合理的解释,等到发现时,往往已是晚期而难以根治。
2023-05-04 12:51:41
4发表
人人都有拖延症!因为拖延,所以我们不可能实现高效能的突破,因为拖延,所以我们不可能实现人生的跨越。拖延,不但拖垮了自己,也拖垮了公司,拖垮了事业。告别拖延,马上行动,成功就在眼前。
2023-05-04 12:51:41
5发表
一定要看,“拖延症”是个时髦词,很多人甚至还会千方百计地把自己往“拖延症”上靠,似乎在当今,没有点无关轻重的心理病就不算时髦。然而我们原本觉得没什么大不了的拖延,也许已经影响到了我们生活的方方面面,甚至早已在不知不觉中给我们带来了严重后果。
2023-05-04 12:51:41
6发表
拖延症表现在处理问题的方式上。他们宁愿做一些暂时缓解情绪的事从而避免那些让自己情绪低落的事。然而拖延症本身就会造就一种不安和愧疚感——这反过来使人在拖延症这条路上越走越远,从而形成恶性循环。
2023-05-04 12:51:41
7发表
“拖延症”一词在近几年广为流行,很多人常常在网上发着“拖延症好讨厌啊”“自己怎么这么能拖”“谁来拯救我的拖延症啊”等类似的牢骚,然而牢骚发完也就发完了,大部分人并不把自己的拖延症当回事。
2023-05-04 12:51:41
8发表
当下年轻人拖延症的典型表现是:不停查看邮箱,不断刷新微博,任何事都要拖到最后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上,但却是一个人成功的最大障碍。拖延症不是与生俱来,是人们后天习得的一种心理“病”。
2023-05-04 12:51:41
9发表
拖延并不仅仅是懒惰,是对结果的害怕和恐惧,也是对结果的在意。这本书从人们的心理深处进行解读,告诉我们拖延到底是怎么一回事?并提出如何战胜拖延、战胜自己。会一直读,以彻底改掉自己拖延的毛病。
2023-05-04 12:51:41
10发表
结合我们身边的生活案例和心理学研究成果,对困扰你的拖延症问题进行一次科学、全面的趣味剖析,为你提供抗击惰性、处理压力、管理时间等一系列的“战拖”方案,帮助你有效克服拖延问题,让你从清晨的第一缕阳光开始,迎来一个全新的自己。
2023-05-04 12:51:41
11发表
如果仔细审视,你会发现有很多旁人看起来和拖延症不搭边的人,也哭着喊着要混进拖延症队伍。这些努力工作、积极上进的人觉得自己也有拖延症,是因为他们心里都有一个过于理想的自我。
2023-05-04 12:51:41
12发表
真的要赶快改变自己,拖延会让人们得到两种令人扫兴的结果:首先,是由于人们决计要做的事一直悬而未决,从而让他们对于实现愿望的美好向往变得遥不可及,越发的打击热情和信心。其次,拖延的陋习会让他们逐渐变得更厌恶以致诋毁自己。
2023-05-04 12:51:41
13发表
拖延究竟对一个人有什么样的危害呢?我们不得不承认这样一个事实:人生的很多不如意都是由拖延带来的:就医不及时结果加重了病情,在犹豫间失去了机会,在磨磨蹭蹭之后误了大事……可以这样说,人生的一次次拖延,往往都是在一点点毁坏着人生。
2023-05-04 12:51:41
14发表
终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。
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