暴躁、易怒、控制不住脾气？就看这5本书
2025-07-03 20:16:03
暴躁、易怒、控制不住脾气？就看这5本书
🍀何炅说过：坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过，朋友听了担心，对手听了偷笑，更让自己顾影自怜，丧失斗志。负面情绪就像长在背上的痘子，小心别碰到，默默就好了，没必要天天亮出来大肆做广告。\n🍀 但生活的烦恼，工作的烦闷，人生中遇到的苦难，都会有那么一刻让自己情绪崩溃，负面情绪喷涌而出。任何一个人若不能把情绪处理好，就不可能好好地活在当下，也无法让自己处在平静的状态，对于他人和自己都会产生影响。\n🍀 今天分享这5本书，控制不住自己脾气的人，一定要看。\n🍀 我是爱读书的小阿娇，每天读一“寸”，总有一日腹满经纶，爱读书的小伙伴可以移步我的主页，关注我，一起寻千钟粟、黄金屋！\n#书单 #经典好书推荐 #推荐书籍 #读书 #情绪稳定