我今年读过最治愈！！超级恢复能量的书NO.1！！
2025-06-29 03:43:38
我今年读过最治愈！！超级恢复能量的书NO.1！！
《无所谓、没必要、不至于》
🥹读完这本书大概两周后，我深感自己的状态越来越好，陷在内耗的时间越来越少，每天能量都在正向流动，和以前能量很低的时候，真的是判若两人！！
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🧩书里每一页都太有梗了，笑出眼泪！！
🟣“为什么猩猩停止了进化？”
“因为它知道再进化就要上班了。”
🟣“昨天请了病假，但vx步数超过2万步，该怎么跟老板解释？”“就说在江湖上四处求医。”
🟣“世上本没有路，乱走的人多了，搞得我不知怎么走了。”
🟣“糟糕，我的密集恐惧症犯了，大概是接触到了心眼儿多的人。”
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✨但这本书最重要的！是它教会我在意自己的感受，原来会哄自己开心，不内耗是这个时代最稀缺的品质，没有之一！！
✍️整理了一些会让自己感到幸福，迅速恢复能量的小事，分享给大家！！
❶去尝试着拥有完全属于自己的时间，去整理自己的想法与心情，把房间收拾得整整齐齐、干干净净。
❷跟任何人较劲，都是消耗自己。所以不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉。
❸定期奖励自己，曾经舍不得买的东西，还有突然想吃的美食，又或是一次旅行。
❹去菜场买新鲜的食材，去逛花卉市场。
❺看纪录片，关于风景、人文、历史、美食的，晚上抽出时间把没看过的电影和书找出来，重读一本好书。
🕊️原来前半生与后半生的分界线，就在此时此刻。
我们都会有无聊、受挫、沮丧、疲倦、焦虑、内耗的时刻，去读这本书吧，做令自己感到开心的事，去很认真的生活！
✨强烈推荐姐妹们把这本书加入书单，哪怕只是翻阅几页，也会感觉到能量在迅速恢复！！
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