📚新书推荐：《验证》
2025-06-28 08:57:22
📚新书推荐：《验证》
👉想改善人际关系并提升影响力？这本书通过心理学中的“验证”技能，教你如何通过接纳和理解他人，实现真正的改变！✨\n \nValidation:How the Skill Set That Revolutionized Psychology Will Transform Your Relationships,Increase Your Influence,and Change Your Life\n \n《验证：如何通过心理学中的革命性技能集改善人际关系、提升影响力并改变生活》\n \n作者：Caroline Fleck\n \n发售时间：2025年2月25日\n \n🌍主要内容：\n《Validation》是由临床心理学家Caroline Fleck撰写的一本关于“验证”技能的心理学书籍。书中探讨了验证技能如何在心理治疗中被广泛应用，并如何帮助人们在日常生活中改善人际关系、提升影响力和实现自我成长。\n \n• 验证的力量：验证是一种沟通方式，通过接受和认可他人的情感和经历，帮助建立信任和理解。研究表明，验证不仅能改善人际关系、缓解冲突，还能增强个人的影响力和自我同情。\n \n• 从心理治疗到日常生活：书中将心理治疗中的验证技能引入日常生活，帮助读者通过八个具体技能实现真正的改变。\n \n• 实用技巧与案例：书中通过生动的故事和实际案例，展示了验证技能在家庭、工作和社交中的应用。这些技巧包括如何倾听、如何表达理解和接受，以及如何通过验证改善与他人的互动。\n \n• 改变生活：通过实践验证技能，读者可以减少冲突，增强人际关系，并在自我接纳中找到成长的动力。\n \n📚这本书将：\n \n• 揭示验证技能如何在心理治疗中发挥作用，并如何应用于日常生活。\n \n• 提供实用的技巧和案例，帮助读者提升人际关系和影响力。\n \n• 引导读者通过接纳和理解他人，实现自我成长和内心的平静。\n \n🌟推荐语：\n \n“这本书将让你成为一个更好的父母、伴侣、同事和朋友。”\n \n——Adam Grant，《纽约时报》畅销书《Hidden Potential》作者\n \n“《Validation》不仅是一本心理学书籍，更是一本关于如何通过接纳和理解他人来改变生活的指南。”\n \n——《纽约时报》\n \n#原版书 #英文书 #阅读打卡 #新书推荐