读书分享｜被讨厌的勇气
2025-06-27 18:11:16
读书分享｜被讨厌的勇气
📚被讨厌的勇气\n \n是一本关于心理学和个人成长的书籍，其核心理念源自著名心理学家阿尔弗雷德.阿德勒的个体心理学。\n \n我与《被讨厌的勇气》这本书相遇是因为逛书店的时候被书名吸引，感谢自己平时有逛书店的习惯。👍\n \n📝读完这本书，感觉自己就是书中的青年，在与哲人对话的时候，逐渐认识到自己内心，理解自己的动机和行为，并借此增加了自己面对内心和外界的勇气。\n📝书中通过对话的形式，深入探讨了自我和社会关系中的重要问题。我们往往会陷入自我设限的谎言之中，通过设置这些谎言来让自己的现状更加轻松、更能安心，同时也会倾向于把精力放在已经发生的过去和尚未发生的未来上。在人际关系方面，我们常常迷失于他人的意见和期待中，很难分清什么是“事实”什么是“观点”，过度依赖外界对自己的认可。而这些，都会限制自我成长和发展。\n📝当我阅读完这本书的时候，意识到自己已经在打破重塑的过程中了。同时，我相信我在未来的某个时候还会再次阅读本书，它会再一次给自己带来新的感悟。\n \n📖摘\n1️⃣即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。\n \n2️⃣表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”这方面的特点。如果希望得到表扬，那就只能迎合他人的标准、妨碍自己的自由。\n \n3️⃣请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。\n \n读完这本后，我发现其中许多概念，如“共同体”和“他者贡献”等，我尚未完全理解清楚。然而，这有什么关系呢？毕竟，书中也提到真正理解阿德勒心理学直至改变生活方式，需要“相当于自身岁数一半的时间”，无疑我在此时此刻接触到是幸运的。\n \n#书籍推荐 #阅读分享 #被讨厌的勇⽓ #心理学书籍推荐 #个人成长 #读书笔记分享 #阿德勒个体心理学