三本超绝心理书，助你心灵蜕变✨
2025-06-24 06:22:27
三本超绝心理书，助你心灵蜕变✨
宝子们，JD618大促来袭，这波羊毛必须薅！今天给大家推荐三本超棒的心理学书籍，帮你更好地认识自己，治愈内心~
📖《蛤蟆先生去看心理医生》
这本书以童话的形式，讲述了抑郁的蛤蟆先生在心理咨询师苍鹭的引导下，探索内心世界，逐渐找回自我的故事。
📖《非暴力沟通》
沟通是一门艺术，而这本书就是你掌握这门艺术的秘籍！它教你如何转变谈话和聆听方式，运用“观察 - 感受 - 需要 - 请求”四步法，不带评判地表达自己，尊重理解他人，避免暴力沟通带来的伤害，让人际关系更加和谐。
📖《不原谅也没关系》
这本书告诉我们，在原谅之前，要先识别自己受到的伤害，学会自我同情，爱自己。它帮助我们从创伤中走出来，不再被过去束缚，勇敢地迈向新生活。
对比各大平台，这次618活动的价格京东真的是史低价，上JD搜索【购书省钱技巧】，领取满300-130优惠券，💰 不管你是正处于迷茫、焦虑之中，还是想要提升自己的心理认知，这三本书都非常值得一读！
#618囤书攻略 #京东图书优惠券#京东618又好又便宜#618书单 #心理学书籍 #自我成长 #心灵疗愈