让你半年内成为专家的6本书
2025-06-24 06:16:51
让你半年内成为专家的6本书
1️⃣《刻意练习》主要探讨了如何通过科学的练习方法提升技能并成为专家。
刻意练习的核心是:有目的练习，专注投入，反馈和改进。反馈是刻意练习的关键，通过专业指导或技术手段获得客观反馈，并根据反馈调整练习策略。普通人通过科学的练习方法和持续的努力也能实现个人成长。
2️⃣《认知觉醒》是周岭所著的一本关于个人成长和认知提升的书籍，结合心理学和神经科学帮助读者通过提升认知能力实现自我改变和成长。引入了“三重大脑”的概念，提出了自我改变的方法即“早冥读写跑”五件套，让我们突破认知局限，实现自我觉醒。
读完这本书，会惊呼，怎么说的都是我，像被人当头棒喝，又像淋了一场雨，让人觉醒。
3️⃣《天才的学习方法》是由意大利神经科学家朱利奥·迪安杰里所著，是个大学霸，6年拿了5个学位。他通过20多年的自我实验和研究，总结出了一系列有效学习的方法。书中提供了如何制定学习计划、如何记笔记、如何安排复习时间、如何避免分心等实用建议。是一本兼具科学性和实用性的学习指南。很适合初高中学生去读读。特别是有高考生的家庭。
4️⃣《思辨与立场》是一本极具实用性和启发性的批判性思维指南。在当今信息时代、数据泛滥的时代，批判性思维成为应对复杂问题、做出明智决策的关键工具。思维的品质决定了个人的未来发展，包括是否能够成功应对生活和工作中的挑战。
适合希望提升思维品质、做出更明智决策的读者。
5️⃣《大脑想要这样学》作者结合认知心理学的前沿研究和25年的教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，探讨了“为什么学习这么难”以及“如何让学习变得简单”这两个核心问题。很适合12岁及以上的学习者，包括学生、职业考试者以及需要提#升学习效率的成年人。
6️⃣《考试脑科学》是一本脑科学科普读物，主要围绕“如何有效记忆信息”展开，结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理。讲到了艾宾浩斯记忆法，睡眠的重要性等。这本书很适合学生群体，通过科学的方法提高学习和记忆效率。#认知觉醒#高效学习 #读书的方法 #学习方法