😭高铁上看哭了！这本书治愈我一整年的疲惫
2025-06-24 06:03:46
😭高铁上看哭了！这本书治愈我一整年的疲惫
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高考刚过，不免感叹，高考一场，成长一仗，每逢高考，曾经那种悸动又在心中翻滚。高考，是青春藏在岁月的答案，是全力以赴为自己的选择去奔向，是人生极速成长的起点，是职场沉沉浮浮不曾遗忘的初心。
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缘分使然，翻开《喂，你好吗？》和齐思钧一起回顾那个曾经的高考，求学，升职的一路。被蕞后一句“我希望你能学会在很多事情上躺平，但至少，请别在爱自己这件事上偷懒。愿你一切都好。” 整破防了~~忽然找到了自己内心那个“内在小孩”，在低谷中无助的自己原来也是可以自我救赎的。
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成长从来不是一件容易的事，在这个超快节奏的时代，成长的道路更是布满了荆棘。一路急速成长，各种心酸历历在目，小时候不开心可以毫无保留的和父母说，可如今早已学会报喜不报忧。父母的爱母庸质疑，一直都在，可理解却常常缺席。
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书中，小齐的化身齐小狐，他像一位知心老友，用他与消极情绪抗争，崩溃的痛苦、低谷期的怀疑，以及一点点找回自己，自愈的经历，与我们交心。从书中能找到自己心底那个“内在小孩”，学着关心自己，拿着普通人剧本的我们也能做到的自洽方式。
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作者小齐很用心，他在书中用七“章”小纸条，带着我们重温生活中常用常新的心理学概念，并在每个篇章结束，中肯给出建议，对我们来说，可以做一次“入门级”的心理健康“自检”。
这本书给我们的不是一个答案，而是一个拥抱，温暖又有能力的拥抱。
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◆鼻子发酸的话语：
◎很多时刻，我的情感需求没有得到任何的回应。
◎那时站在街道上不安、懵懂、委屈的小孩，好像永远住在了我的心里。
◎没关系，我们可以试着一起长大。
◎选择本身就是一次冒险，是通向未知的孤勇。
◎生活不是考证，不需要自己给自己设定条条框框，更不需要否定自己。
◎面对漫长道路上的黑暗隧道，只要保持向前，慢一点也没关系。
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合上书，“人生海海，总有起落。”偶尔想想那些生活的难，也不过如此，当我们什么都做不好的时候，顾好自己的心身，何尝不是与生活的和解呢？
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力荐《喂，你好吗？》，和小齐一起来场内心的探索，与自己和解，与生活和解。
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