一本让我学会“自私”的书💥
2025-06-18 20:08:37
一本让我学会“自私”的书💥
📚《被讨厌的勇气》\n🌟书籍简介\n作者：岸见一郎 & 古贺史健\n豆瓣评分：8.6 | 心理学·自我成长\n关键词：课题分离、活在当下、被讨厌的勇气\n这本书用青年与哲人的对话形式，颠覆了弗洛伊德的“原因论”，提出阿德勒心理学核心观点：人生不是被过去决定的，而是你选择的结果。它像一把手术刀，割开人际关系的焦虑茧房，告诉你如何从“讨好型人格”中挣脱，拥抱自由的灵魂\n_________________________________________\n \n📖金句暴击｜每句都值得抄100遍！\n🔹 「自由就是被别人讨厌。」\n——八面玲珑=自我囚禁，被讨厌才是自由的入场券\n🔹 「一切烦恼都来自人际关系。」\n——自卑、敏感、孤独的根源，终于被说透了\n🔹 「决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。」\n——原生家庭创伤？它只是你逃避改变的借口\n🔹 「人生不是与他人的比赛。」\n——停止比较！你的对手只有“昨天的自己”\n🔹 「归属感不是生来就有的，要靠自己的手去获得。」\n——主动付出，才能找到属于自己的位置\n_________________________________________\n \n✨适合人群：\n✔️ 高敏感、讨好型人格\n✔️ 困在原生家庭阴影中的人\n✔️ 渴望自由却总被他人眼光束缚的你\n👉阅读提示：\n这本书会刺痛你，但也会让你脱胎换骨。建议边读边做笔记，搭配实践效果更佳！\n#被讨厌的勇气 #心理学书籍推荐 #自我成长 #停止内耗 #好书安利\n_________________________________________\n \n📌互动话题：你曾因“害怕被讨厌”做过哪些违心的事？评论区一起吐槽吧！👇