📚新书推荐：《伟大的神经》迷走神经奥秘
2025-06-16 16:04:04
📚新书推荐：《伟大的神经》迷走神经奥秘
👉从迷走神经的科学奥秘到日常健康实践，这本书教你如何激活身体的“治愈反射”，提升免疫力和心理健康。\n \nThe Great Nerve: The New Science of the Vagus Nerve and How to Harness Its Healing Reflexes\n \n《伟大的神经：迷走神经的新兴科学及其治愈反射的运用》\n \n作者：Kevin J.Tracey MD\n \n发售时间：2025年5月13日\n \n📘主要内容：\n \n《The Great Nerve》由著名神经科学家和医学博士Kevin J.Tracey撰写，是一本深入探讨迷走神经（Vagus Nerve）的科学著作。Tracey博士在书中揭示了迷走神经的最新研究成果，以及如何通过激活迷走神经的反射机制来促进身体的自我修复和健康。\n \n书中不仅介绍了迷走神经的解剖结构和生理功能，还探讨了它在调节免疫系统、减轻炎症、缓解压力和促进心理健康中的重要作用。Tracey博士结合了他在神经科学领域的多年研究经验，分享了如何通过简单的日常练习和生活方式的改变，激活迷走神经的“治愈反射”，从而改善身体的整体健康状况。\n \n此外，书中还讨论了迷走神经在治疗多种慢性疾病中的潜力，包括心血管疾病、糖尿病、自身免疫性疾病和抑郁症等。Tracey博士呼吁读者关注迷走神经的健康，并通过科学的方法提升自身的免疫力和心理健康。\n \n🔮这本书将：\n \n• 揭示迷走神经的最新研究成果，以及它在调节免疫系统和心理健康中的重要作用。\n \n• 分享如何通过简单的日常练习和生活方式的改变，激活迷走神经的“治愈反射”。\n \n• 探讨迷走神经在治疗多种慢性疾病中的潜力，包括心血管疾病、糖尿病和抑郁症等。\n \n• 提供实用的建议和方法，帮助读者提升自身的免疫力和心理健康。\n \n🌟推荐语：\n \n“Kevin Tracey博士的这本书是一部关于迷走神经的科学杰作。他不仅揭示了迷走神经的最新研究成果，还提供了实用的方法，帮助读者通过激活迷走神经改善健康。” ——Daniel J.Siegel，《纽约时报》畅销书《The Whole-Brain Child》作者\n \n“Tracey博士以其丰富的研究经验和深刻的见解，让读者感受到迷走神经的神奇力量。” ——David Sinclair，《纽约时报》畅销书《Lifespan》作者\n \n#迷走神经 #免疫学 #免疫力 #科普 #心理健康 #慢性病 #原版书 #新书推荐 #阅读打卡