地铁上日本一位93岁的医生的清醒发言
2025-06-14 10:45:03
地铁上日本一位93岁的医生的清醒发言
在日本地铁上偶然看到这本《ほどよく孤独に生きてみる》的广告。载体很传统，内容却很超前！
💡作者藤井英子奶奶作为93岁的心脏内科医生
用一生行医经验告诉我们：
孤独过度会窒息 完全没孤独会疲惫
只有「适度的孤独」才是成年人的幸福密码
✅这几个观点真的狠狠共鸣了：
▫️不必强迫自己随时social 允许人生有空档期
▫️和亲密的人也要保持「呼吸感」 不过度捆绑
▫️学会做人生的断舍离 筛掉消耗你的人事物
▫️享受独处时光 那是和自己对话的珍贵时刻
📚奶奶的另一本畅销书《ほどよく忘れて生きていく》已经狂销20万册！这本新书也突破8万销量。
「适度的孤独能守护内心」
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