新书预告｜做自己的光 原生家庭自救指南
2025-06-14 07:27:49
新书预告｜做自己的光 原生家庭自救指南
📕：《做自己的光：别让原生家庭成为一生的潮湿》\n✏️：墨多先生\n-\n🍀有些人拿到的最烂的一张牌，不是家里穷，也不是不优秀，而是一个令人窒息的原生家庭。\n.\n💔无论你多么努力地去成为一个成熟的大人，内心深处仍会有原生家庭留下的未曾治愈的伤，那里潜藏着你的敏感、脆弱和自卑，在更深处则是对爱的怀疑，因此你也从不相信自己值得被爱。\n-\n🎈但人生的起点不能决定终点，原生家庭也不该成为我们一生的束缚，多希望有人能拉我们一把，但往往事与愿违，毕竟人与人的悲欢并不相通！！！与其继续消沉，何不试着向内寻求治愈的力量呢~\n-\n⭐不知道怎么做？有着丰富心理学知识和10多年咨询经验的墨多先生，以温暖、犀利的文字，帮助你正视内心的伤，学会与过去和解，用爱与理解重新认识自己，走出原生家庭的阴影。\n-\n☀️谋爱先谋生，爱人先爱己。我们需要的不是被爱，而是好好爱自己，人生的遗憾在所难免，但我们可以选择用喜欢的方式去面对，去成为自己的太阳，无须借谁的光。\n-\n书中的金句：\n🍥真正的力量从来不是从外界获取的，它来自我们平和与坚定的内心深处。\n.\n🍥拥抱沮丧时的热泪盈眶，也拥抱愤怒时的失望痛苦，才是你与生命最赤诚相拥的姿态。\n.\n🍥但无论过去如何，我们都要重新唤醒对生活的那份最纯粹的爱，为自己只此一次的人生负责。那个天真烂漫、渴望自由的内心小孩，一直陪伴在你我身边，从未走远。\n.\n🍥当我们试图掌控他人的生活，按照自己的意愿去塑造对方时，往往只会让彼此的心越离越远。正如抓不住的细沙，越是用力，对方就越想逃脱。\n.\n🍥不确定性从来就算不上坏事，恰恰相反，它是我们成长、进步和改变的动力。只是当我们感受到它的存在时，都会不可避免地出现焦虑、不安甚至恐惧的情绪。\n-\n#原生家庭 #心理疗愈 #女性成长 #自渡 #心理学 #治愈自己 #我家的春天 #来小红书买一本好书 #书荒焦虑求推荐 #跟人邮读一本好书