书读多了女性真的会变大气
2025-06-09 20:43:55
书读多了女性真的会变大气
#我的私人书单\n🌿初到巴黎时，被很多法国女人举手投足间散发的大气优雅吸引，观察与接触了才知道，她们的大气，长在骨子里，也藏在地铁、公园、咖啡厅的书页里。\n \n🌿坚持读书很多年以后，我很庆幸被她们潜移默化的影响，懂得：遇事不慌，独立清醒，优雅，从容，自信，自爱才是真正的大气。\n \n🌿很喜欢蒙曼教授的一个观点：不要在意你读一本书时是否能记得所有内容，记住与否都会成为塑造今天的你的养料，它塑造你的是一种审美能力，就像此时你不会记得去年的今天午餐吃了什么，但每一顿饭都滋养你成为了现在的自己。\n \n🌿真正的成长不是咬牙阅读而是成为呼吸般的xi惯。\n \n🌿读《被讨厌的勇气》：治好了我的gao敏感共情力，不在过度在意别人的评价学会了课题分离，同事的差评是他的课题，我的价值不由他定义，减少了工作中不必要的内耗。\n \n🌿读《运动改造大脑》，了解到运动是大脑的快乐开关，比刷手机更能zhi愈内耗所以每天晨跑 20 分钟，血清素让坏情绪自动代谢，助我在离婚抑郁时，很快重新振作起来。\n \n🌿读《清算已毕》被波伏娃的：女人不是天生的，是后天长成的，深深震撼，摒弃了女性就该安稳结婚的规训，35岁离婚后反而活得更通透，明白婚姻不是女性的避风港，自己才是，成为一个完整的人比成为符合标准的女更重要。\n \n🌿读《姥姥语录》：降低了物欲后发现，真正的富足，是心里没那么多想要，现在每三个月一次断舍离，重新掌控了生活的秩序感。\n \n🌿读《臣服实验》明白了生命自有其流动节奏，越想控制越焦虑，学会用观察者心态看待情绪，即便焦虑，也知道这只是暂时的。\n \n🌿还想对所有迷茫的姐妹们说：书读多了，不是变得 “不食人间烟火”而是能在烟火气里，活出 “人间清醒”那些读过的句子，会变成你的底气，形成你du有的魅力，\n你的气质里，藏着你读过的书和走过的路，不被定义的人生，才是真的大气✨\n \n🌿特别喜欢法国女人的一句口头禅：C’est la vie（这就是生活）\n \n我是书涵，留法12年，38岁重启人生的单亲妈妈，用书唤醒你～用文字陪伴你～记得让我知道你来过～明天见\n#女性成长#读书成长 #读书博主 #plog #人生智慧 #中年重启 #我的私人书单 #自我成长 #阅读