内耗焦虑必读｜6本「稳定内核」书单 2025-05-30 05:06:20 内耗焦虑必读｜6本「稳定内核」书单 如果你也常被情绪裹挟、陷入自我怀疑，这份书单请收好。 今天枝枝姐姐整理了压箱底的「稳定内核书单」，每本都藏着破局答案，从自我疗愈到认知觉醒，帮你找回内在力量，活出松弛人生～ 🔖 《你当像鸟飞往你的山》 《被讨厌的勇气》 《蛤蟆先生去看心理医生》 《也许你该找个人聊聊》 《凡事发生皆有利于我》 《当下的力量》 愿我们都能修炼稳定内核，在喧嚣世界里，温柔坚定地扎根。 . #停止内耗 #书单推荐 #自我成长 #心理学书单 #我的私人书单 #治愈 #爱自己 #打卡 #女性成长 #自我疗愈
