电子书丨适合速读的心理学书籍
2025-05-21 22:52:50
电子书丨适合速读的心理学书籍
书名：《心流：蕞优体验心理学》\n作者：米哈里·契克森米哈赖\n翻译：张定绮\n \n “心流”的状态就是当你完全沉浸在某件事情中，时间和周边的世界都仿佛不存在了的感觉。\n \n 快乐是可以自己创造的，只要你能找到你的“心流”。\n \n 介绍了“创造”心流状态的几个条件：一个无干扰的环境；在上午专注的工作；让杂乱的脑部安静下来；有明确的目标；进入忘我的状态。可是在介绍这些步骤的时候有太多文字特别的废话和啰嗦，无关的内容也特别多，好像是为了凑字一样。\n \n 整体来说这本书水分太多，而且致谢一大堆，大段都是个人情感的叙述。书中说的故事很难引起共鸣，这可能也是大部分国外心理学书的通病。\n \n 不能说本书一点作用没有，可以去了解一下，然后速读完就行了。\n \n#读书推荐 #读书笔记 #成长计划 #读书博主 #电子书分享 #小红书运营 #我的读书分享 #阅读的快乐