拯救内耗书单│允许自己在阅读中慢慢修复
2025-05-20 11:43:11
拯救内耗书单│允许自己在阅读中慢慢修复
Hi，姐妹们，大家好呀！在如今这个内卷严重的年代，面对各种挑战的我们难免会在忙碌中迷失方向，焦虑和内耗如影随形。如果你也在寻找zhi愈和成长的力量，不妨试试阅读这5本书。或许它们能成为你的心灵指南，带你走出迷茫，摆脱内耗🌈。
🍀《允许一切发生》
“真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。”
这本书教会我们要接纳生活的不完.美，允许一切风霜雨露在生命里降临。
🍀《把自己重养一遍》
“无条件地爱自己，就是送给自己的蕞大的礼物。”
这本书用温柔的笔触引导我们通过积极的行动和“重养自己”的方式实现成长和蜕变。
🍀《你不必是一朵花》
“你是一颗种子，你只需要向下扎根，然后长成你喜欢的样子”
这本书撕掉了“女性必须绽放”的标签，鼓励我们勇敢做自己。
🍀《自渡》
“真正能够治.愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。”
这本书帮助我们理解如何面对内心的困惑和情绪问题。万般皆苦，唯有自渡。
🍀《了不起的我》
“如果你选择直面自我发展过程中的种种问题并积极寻求改变，你就走在通往了不起的道路上。”
这本书从心理学的角度出发，用系统的方法帮助我们认识自我，勇敢改变。
希望以上分享的这5本书能帮助迷茫与自耗的姐妹走出低谷。
让我们把宝贵的时间用在创造和享受生活上，积极的迎接每一个挑战吧。💪
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我是思淇，努力与大家一起通过阅读成为更好的自己🤗
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