私藏治愈书单｜送给敏感、拧巴、内耗的你
2025-05-15 04:25:23
私藏治愈书单｜送给敏感、拧巴、内耗的你
不是你太矫情，是这个世界太吵了\n你是不是也有过这样的时刻——\n明明一句话就能说清，却忍着怕被误解；\n明明很努力了，却还是对自己失望；\n别人一句无心的话，你能反复咀嚼好几天……\n你不是玻璃心，你只是对这个世界太认真。\n今天，分享一份我私藏已久的治愈书单，\n送给那些敏感、拧巴、习惯内耗的你。\n\n1. 《蛤蟆先生去看心理医生》\n“看似写给孩子，其实是给我们这些早早学会隐忍的大人。”\n2. 《被讨厌的勇气》\n“真正的自由，是不活在别人的期待里。”\n3. 《情绪勒索》\n“你不是脆弱，而是太习惯反问‘是不是我不够好？’”\n4. 《我们终将遇见爱与孤独》\n“每个敏感的人，都值得一次不被审判的倾听。”\n5. 《自卑与超越》\n“自卑不是原罪，但自我否定却是最深的牢笼。”\n6. 《当下的力量》\n“停止内耗的第一步，是停止把思绪拉向过去和未来。”\n7. 《活出生命的意义》\n“越是迷茫时，越要寻找意义感而非结果。”\n\n你不用变得多坚强，\n也不必完美得毫无破绽。\n愿这些书，能让你在每一个想逃的瞬间，\n多一点喘息的勇气。\n治愈，从不在于压抑情绪，\n而在于承认情绪，然后和它好好相处。\n\n你有没有哪本“救过你”的书？一起分享给更多人\n如果你也正在经历内耗，评论区我们一起抱抱\n想看“敏感星人专属治愈书单·进阶版”吗？评论区告诉我呀！#治愈书单 #读书推荐 #治愈书籍 #分享好书 #推荐一本好书 #推荐书单 #女性成长