内核不稳定的女生，请翻烂这本书狠狠变强！
2025-05-07 16:06:18
内核不稳定的女生，请翻烂这本书狠狠变强！
这本书一定要在35岁之前看完！35岁之后一个人最根本的能力，就是内核稳定。\n换句话说就是允许一切发生，理解人性，专注自身。\n内核稳定的人，一般目标感很强或者足够平静，知道自己要什么不要什么，做很多事情也就更加高效和完善；相反地，内核不稳定的人容易毛躁，焦虑不安，遇到事情不知道怎么处理，一点挫折，就把自己变得一蹶不振，给自己施加不必要的压力，然后让自己变得不堪重负如何锻炼内核稳定，有气场？\n关键就是，多看书，多思考。这本书是写了很多人性和社会运行的底层逻辑的。透过现象看本质，通过人性的角度来观察这个世界，那种对事物的掌控感，是很强烈很兴奋的，对自己的认识更深刻，你的安全感也会增强。\n2.发现自己的爱好。可以长期去做，而不是“坚持”去做的爱好，一旦需要坚持就说明不是爱好。没有怎么办？一样一样去试，一定有的。不要怀疑自己的潜力。不要认为你没有任何擅长，你只是没去接触过，暂时还没发现。在你找的过程中，你的体验就已经很丰富了。\n3.健身运动，管理身材。不需要很瘦，要健康。运动也会给你带来自信，好的身材，带来正向能量循环。\n4.保护自己能量，把所有的力量全部用来拯救自己。\n与你无关的事，别看，别听，别掺和。一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。\n5.一定要做个不轻易外露情绪的人。\n不要到处诉苦，也不要轻易相信刚认识的人，更不要对谁都充满期待。谁在背后议论你，你都无所谓。你只需要关心你的当下和未来就完事了。\n6.很喜欢尼采的这段话：\n获得真正自由的方法是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。\n所以那些精神自由，保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。\n7.记住一句话，只要大大方方，理直气壮地去做任何事，气场自然就强大。把脖子挺直，就会自然而然产生一种贵气感，气流顺畅才能气度不凡。\n脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能神采奕奕。\n女性成长书单#拥有配得感 #女性顶级思维 #女性的觉醒意识 #女性强大内心 #配得感最重要 #女性成长书单 #女性自我价值 #女性精神觉醒 #女性自我认知 #女性自我提升