平常=奇迹？！😲一本书改变你的认知！
2025-05-07 05:58:38
平常=奇迹？！😲一本书改变你的认知！
🌟 “再见，狭隘的我”我可以对自己的过去说。\n \n☀有人说生活是一场休行。其实生活本质上就是活着，很简单。而且，生活的真谛就隐藏在最平常的日子里。\n🔰《平常即奇迹》这本书，让我深刻体会到了自我负责和透明沟通的新意。\n \n在这个快节奏的时代，我们容易忽视自己内心感受。这本书恰恰提醒了我们过去对自我负责的误读，提醒我们要对自己的感受负责，不协助他人成为受害者，更要在沟通中感受自己、对方以及彼此间的微妙空间（㊙️空间也要考虑进去哟）。\n \n💡 书中提到的透明沟通法则，如同一盏明灯，照亮了我与女儿交往的迷茫之路。它教会我深入观察自己的内心，不仅了解自己，也尝试将对方纳入我的关系空间中，真正理解对方。这种沟通方式，让原本可能产生矛盾的情况变得和谐。\n \n✨ 这本书也引导我们在日常生活中发现奇迹，那些看似平常的瞬间，其实蕴含着无尽的智慧和力量。通过学习书中的内在科学超维对谈，我更加明白了我才是生活的真正创造者，而且平常就是奇迹啊。\n \n🌱 阅读《平常即奇迹》，让我感受到了生活的美好和丰富。我开始更加注重自己的内心感受，也更加珍惜与他人的每一次交流。这本书给了我一种全新的生活态度。\n \n💖 最后，书中的一句话深深触动到我（前半句写出我对女儿的应对模式）：“因为避免矛盾或可能会出现的矛盾而疏远你，我既疏远了我自己的感受，又伤害了你。只有我始终参与其中，我才有发展机会，这才是发展健全人格的必由之路。”这句话让我明白，面对矛盾和问题，我们不能选择逃避，而应该勇敢面对，这样才能真正成长为一个更加完整、更加健全的人。\n \n🍀摘：\n抱怨其实表达了一种对现实的抵触。\n \n痛苦产生于我对这种事情的抗拒。\n \n我要去接纳who的暴力行为当时带给我的感受，包括日后持续的感受，学会从中走出来，学会成长，这才是对自我负责的表现。\n \n自我责任的另一种形式：把对方及其体验囊括进我们双方共有的时刻当中，并对此负责。这是关系的进化形式。交谈中再也不会出现类似“这句话我都听了五遍”的抱怨。因为此时此刻我所听到的，所感受到的，都是在这段关系中的全新体验。\n \n用透明沟通法则，我们可以从小事开始改变，最后却可以收获显著的效果。这种沟通方式称之为一种旅行。\n#平常即奇迹#自我负责#透明沟通法则#个人成长 #读书心得 #当代读书人 #阅读薯 #夏季阅读书单 #薯阅读 #当然要记录啊