超治愈🍃做自己才是一生幸福的开始
2025-05-01 17:01:40
超治愈🍃做自己才是一生幸福的开始
📚书籍：《本自具足，无需外求》\n \n最近发现读的心理学书籍是越来越多，负能量和内耗全部都被这本书消化完了。\n🔍情绪低落迷茫的时候，通常我们都会开始在我怀疑，觉得自己好像没有很好，怎么这么差劲，不断地否定自己只会让自己地情绪越来越低落，以前我也不太爱看心理学书籍，感觉自己是一个健康地身体，但是后来才发现每一个人都需要外界的能量，不管是书还是人，都是需要吸收能量。\n \n✨心理学书籍在我看来它能很好的帮助你打开自己，更有效的认识自己，更重要的是向我们传达了一种开放、包容、积极的生活态度。\n \n‼️书中20余位资深心理医生在书中坦露了他们心理脆弱的一面，讲述自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时如何一点点走出来。\n希望能帮助到最近比较低落的朋友们，朋友可以是很多东西，在我看来书也可以成为我们的朋友以及老师。\n \n—————\n🍃欣赏自己的不完美：正是这些不完美，构成了我们独特的个性和魅力。\n \n🍃学会欣赏自己，我们可以更加自信地面对生活。\n \n🍃打破自己给自己的枷锁，定期表达自己的不悦，不要一个人缩在角落里独饮哀伤。\n \n🍃每个人都是有弱点的，那些“活得很好”的人，都是能够与自己的弱点和平相处的人。\n \n🍃只有不断向内追求，让自己内在充实，你才不会整天去计较外部世界的是非。\n#读书 #读书推荐 #心理学 #治愈书籍 #治愈书单 #我的私人书单 #分享好书#女性成长 #提升自己 #RED解忧书店