书单｜告别拖延症，提高行动力的五本书
2025-09-10 10:15:02
书单｜告别拖延症，提高行动力的五本书
不知道有多少uu跟我一样是重度#拖延症 患者，规划了很多想做的事，但真正去做的几乎没有。\n但好消息是，#行动力 是可以通过学习和练习来提升的！\n今天来给大家推荐 5 本可以有效#提高行动力 的书，让我们一起告别拖延，成为行动派！💪\n1.《拖延心理学》\n直击拖延症的本质，科学自救指南！\n2.《自控力》\n适合情绪波动大、易受诱惑的群体\n3.《微习惯》\n适合总因目标太大而放弃的“完美主义者”和“懒癌患者”\n4.《认知觉醒》\n适合因情绪内耗而无法行动的人\n5.《走出舒适区》\n帮助读者突破心理障碍，激发内在动力，提升行动力\n#北京线下读书会 #值得阅读的好书 #好书共读 #精力管理 #有益于职场的书 #提升自控力 #阅读提升自己 #提升行动力 #人生效率体系 #自控力提升 #读书 #阅读书单 #读书推荐 #推荐书单 #心理学书籍推荐 #执行力 #居家必读好书推荐 #自我管理 #我的私人书单 #必读书籍 #图书推荐 #好书推荐官 #迷茫时读书 #书单 #自控力 #职场读书人 #自我驱动力