治愈系书单✨点开前别哭
2025-08-25 09:54:17
治愈系书单✨点开前别哭
❶《于是生活像极了生活》🍵\n✨ 人间烟火气，最抚凡人心\n \n这本书是生活散文集巅峰之作\n作者用诙谐笔触描写买菜做饭、友人小聚等日常琐事\n最喜欢他写\"深夜煮一碗阳春面\"的段落\n热腾腾的蒸汽里藏着生活的真谛\n读着读着就会忍不住微笑——\n原来幸福就藏在这些小事里\n🍃适合觉得生活乏味时阅读\n重新发现日常中的闪光时刻\n \n———————————————\n \n❷《今天也要好好过生活》🌼\n📝 台湾治愈系作家的生活哲学课\n \n翻开这本书就像走进温暖的咖啡馆\n作者记录100个让生活变美好的小方法\n\"在窗台种一盆薄荷\"\"给五年后的自己写封信\"\n特别喜欢她提出的\"5%快乐法则\"：\n每天只要比昨天快乐5%就够了\n书中附赠可爱手账插页\n可以跟着书写自己的幸福日记\n💡实操性超强 读完整个人都轻盈了\n \n———————————————\n \n❸《小瞬间》⏳\n🕊 心理学博士写的暖心随笔集\n \n这本书擅长捕捉那些被忽略的温暖瞬间\n等公交时陌生人的微笑\n下雨天咖啡店里的暖光\n作者用专业心理学知识解读这些瞬间\n如何悄悄治愈我们的焦虑\n最打动我的是她说：\n\"治愈不是消除负面情绪\n而是学会与它们和平共处\"\n📚随书附赠情绪疗愈手卡\n适合放在床头随时翻阅\n \n———————————————\n \n🌿阅读建议：\n试着用\"碎片时间阅读法\"\n每天抽10分钟 读一个小章节\n让阅读成为日常的治愈仪式\n萍论区留一个🍃，明早我送你一份“通勤5分钟疗愈小抄”。\n#半页星光#治愈系书单#压力退散#温柔读物#今日份治愈#情绪避风港#焦虑急救包#读书是件温柔事#睡前三页#小而美的书