2025蕞治愈的书！能量低时翻两页瞬间回血！
2025-08-16 07:58:01
2025蕞治愈的书！能量低时翻两页瞬间回血！
《治.愈：不内耗，人生就值得》一本写满行动答案的自愈手册❗️
你是否也曾这样：
深夜辗转反侧，脑中一团浆糊，好像在想什么又好像什么都没想，明知道自己在焦虑内耗，却无法停止大脑思考，想要把自己从这思维怪圈中剥离开来，却又不知道怎么做......
不是鸡汤泛滥的安慰剂，而是让你行动起来重建自己，不是充满艺术的哲学思辨，而是把书写的自由留给你
从“100个喜欢自己的理由”开始，或许你会不好意思，也或许觉得自己没什么优点，人总是习惯铭记自己的缺点，却对自己的优点避而不谈。
今天早起了半个钟头，真自律！
竟然给自己做了早餐，真不错！
一觉醒来发现自己还喘气呢，真好啊!
又熬到凌晨两点，真好比别人多刷这么久的手机，值了！
坐在空调房里吃外卖，真好又把自己哄开心了！
写着写着你就会发现自己翘起来的嘴角~
不迷茫从每件确定的小事开始！不焦虑从行动充满你的生活开始！
不要为未发生的事焦虑，你所担心的事99%都不会发生！
希望这本书可以帮到你，远离内耗 拯救你的迷茫焦虑！
蕞后送你一句话：“原来我一直都很好，以后也会闪闪发光！”✨
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