自律书单｜立刻戒掉手机瘾，成为人生大女主‼️
2025-08-06 05:27:07
自律书单｜立刻戒掉手机瘾，成为人生大女主‼️
“现代人平均每4分钟就要看一次手机，一小时不刷就心痒痒。不得不承认，我们已经对手机上瘾了”——《上瘾》\n手机已经影响到我们的日常生活，跟姐妹们分享我的自律书单，看完自然就能戒掉手机了\n-\n📌《当下的力量》评分：8.6\n只有进入当下，并感受到当下的力量，才会让我们出离我们目前的负面情绪。\n \n📌《悉达多》评分：9.3\n知识可以传授，但智慧不能。人们可以寻见智慧，在生命中体现出智慧，以智慧自强，以智慧来创造奇迹，但人们不可能去传授智慧。\n \n📌《种子》评分：7.8\n“只要找到合适的地方种下这颗种子，你就会找到你的目标。”\n \n📌《少有人走的路》评分：8.8\n人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。\n \n📌《遇见未知的自己》评分：8.0\n快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。\n \n📌《学会提问》评分：8.7\n“如果一个读者始终依赖海绵式思维，那么他将始终相信其最后接受的信息。”\n \n📌《焦虑的人》评分：8.3\n“我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，也许只能尝试着一次改变一点儿。所以我们有机会就要尽力而为，亲爱的。”\n \n📌《生死疲劳》评分：9.2\n看尽世间百态，在极度痛苦时笑出声来，获得内心深处的解脱。\n-\n戒掉了手机以后\n我有更多的时间做自己想做的事\n那种能够主宰自己生活的感觉特别好\n \n最后想说\n已经是四月了\n当我们能放下手机，春光才属于我们\n我们也才能迎来自己人生的春天\n \n以上\n共勉\n-\n💠我是十一点睡的十一\n设计｜穿搭｜读书｜写作\n分享职场干货、人生感悟，生活需要自己塑造。\n@日常薯 @生活研究所 @生活薯 @校园薯 @知识薯 @小红书成长助手 @薯队长\n#戒掉手机瘾 #女生必看 #studywithme #自律 #我的私人书单 #女性智慧 #女性成长 #成长 #Vlog我的自律生活