治愈系书单｜分享几本有关「极简主义」的书
2025-07-30 11:37:52
治愈系书单｜分享几本有关「极简主义」的书
可能每一个想过极简生活的人，都曾有一段买买买的过往。我从上大学到工作后的前五年，几乎都是身边人中最爱买、最能买的那一个。可是几次搬家累到虚脱的经历，让我彻底厌烦了东西过多的感觉，于是决定要过简单、少物的生活\n \n这些年陆陆续续读了一些有关「极简主义」、「断舍离」的书，一是学习其中的方法，二是这些书读起来真的很解压。每当欲望来袭，这些书都是很好的“灭火器”，能浇灭物欲与焦虑…整理一份书单分享给大家：\n \n1️⃣ 《断舍离》山下英子[日]\n一本把「断·舍·离」的概念介绍给全世界的书。我们为什么对物有执念、难以丢弃？什么是断舍离、它与传统的整理有什么不同？如何一步一步断舍离？看得见的断舍离会带来哪些看不见的积极变化？这些问题的答案都能在书里找到。这是我下决心要极简生活后读的第一本书，也是迷茫和反复时常常会再读的书。很推荐！\n \n2️⃣《我决定简单的生活》佐佐木典士[日]\n超爱这本书，作者从自己“摆脱垃圾屋，成为极简主义者”的真实经历出发，很平实地分享一路走来的体验与改变。这本书由很多小短文构成，浓缩了作者的思考与经验。其中有很多非常有意思的观点，例如“所有商店都是你的仓库、整座城市都是你的居家空间”。好读、实在、有用，强烈推荐。近期打算重读一遍\n \n3️⃣ 《极简主义》乔舒亚&瑞安[美]\n这本书也非常有名，两位作者的故事本身就很有吸引力：放弃6位数美元年薪的工作，扔掉家中90%的物品，通过极简生活找到了生命的真谛。书除了讲述作者追寻极简生活的因果、经历与经验，也探讨了人生重要的五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献，很有启发性\n \n以上是我认为很经典的三本有关「极简主义」的书。下面这些也推荐：\n \n▫️《极简主义者的家》：超级可爱的一本书，温馨的插画+很多实用的Tips\n▫️《一辈子的家，这样装修最简单》：不论是否在装修，读起来都感觉很愉悦很放松\n▫️《给生活做减法》：记录了一个曾嗜酒成性、消费无度的加拿大女孩最终变身为滴酒不沾的理性消费者的过程。可惜翻译有点怪，看电子书就好\n \n▫️《以极简的方式去生活》：写得有点矫情，但内容非常实用，从信息、服装、空间、书籍、旅行、目标等十一个方面讲如何极简\n \n▫️《越简单，越美好：北欧的极简主义生活》：也是一本读起来非常愉悦的书，了解另一种美好的生活方式\n \n#极简主义 #断舍离极简生活 #书单