不内耗自己，不消耗别人，也不被别人消耗
2025-07-30 11:30:57
不内耗自己，不消耗别人，也不被别人消耗
生活中，我们难免陷入迷茫、困惑、焦虑。\n而这些问题，远离消耗的人、自我提升自我赋能、读书都可以解决。\n读书的好处世人皆知，有些人读书是为了解决心中的疑惑；有些人读书是为了消除烦恼；有些人读书是为了提升自我、扩大认知边界。\n读《请远离消耗你的人》这本书，感觉心里很踏实，很滋养。全书96封信里蕴含96种洞见，每封信解开我们心中的一个疑问，而每一个疑问都是生活中思虑最多，或者消耗我们最多的难解之题。\n本书的作者李尚龙，是百万畅销书作家，橙啦APP首席内容官，“尚书房”创始人。\n本书共分为四个部分：第一部分，你与身边人关系的好与坏，决定了你过怎样的人生；第二部分，学习让你拥有比别人更多一种解决问题的思路与方法；第三部分，人生顺利“避雷”最好的方法：远离消耗你生命的人；第四部分，懂得让自己不陷入迷茫、困惑、焦虑就是个幸福的人。\n人生且短，认真来过。不消耗自己，过幸福人生。\n01、处理好身边的关系\n生活中，很多烦恼都来自于处理不好身边的关系。\n不管是婚姻关系，还是职场关系也好，亦或是朋友关系，处理好了可以让我们每天活得更轻松愉快，处理不好则会让我们陷入无尽的烦恼中不能自拔。\n“贫贱夫妻百事哀”，婚姻中的很多争吵都是因为缺钱导致；家和万事兴，及时化解婚姻中的矛盾，才可以让家庭越来越富有。\n不能解决问题的争吵，只是消耗彼此，浪费生命，找到解决问题的方法，两人完全可以通过平和协商完成。\n婚姻中，不要想着改变别人，如果确实要，那就先改变自己。反应和行为是一对组合，一般情况下，对方做出什么行为，我们就会有什么反应；反过来说，对方的反应跟我们自己的行为有很大关系。用最简单的话来说，别人怎么对我们，都是我们教的。\n工作中，竞争对手也是盟友，我们可以找到双方的利益，把蛋糕做大，合作共赢。\n不要总对他人诉苦，因为诉苦不能获得他人的尊重，反而换来别人的嘲笑。要想获得他人尊重，只能做出成就，这时的尊重才是真正的尊重。\n身处低处，更能看清感情的真伪，不离不弃的才是真朋友，对他们，我们要给的多要的少，更要以诚相待。\n社交的本质是等价交换，当我们可以给别人提供价值，足够优秀强大时，才能进入等价关系。在此之前，我们只能耐住寂寞，厚积薄发。\n不要到处炫耀自己的成就，除了自己至亲的人，世界上没有人真正关心你的成就和不幸。\n人生如戏，努力演好自己的角色，但是不要入戏太深。太过执着，只是我们把戏看做了真实。