书单｜通勤路上读什么？通勤书单分享
2025-07-30 11:20:44
书单｜通勤路上读什么？通勤书单分享
现在实习每天通勤总共需要2小时，想用来做点什么。\n一开始想听播客，但那样就需要把声音调很大，试了觉得自己迟早要聋遂放弃。\n接着想读点书，早晚高峰的地铁上并不是很适合读一些需要来回咀嚼的书，否则会让人感到疲惫而放弃在地铁上看书这件事。\n于是逐渐找到了一些很适合在通勤路上读的书！以下是上个月我在北京一圈一圈没有尽头的地铁上读完的书⬇️\n《三体》\n《被讨厌的勇气》\n《非暴力沟通》\n《幸福的勇气》\n《全球上瘾》\n《植物名字的故事》\n《云彩收集手册》\n前三本是最强烈推荐的：\n❤️《三体》\n好故事会让通勤时间变短。\n如果大家也有这种大部头小说在清单一直没打开过，或许可以试试在通勤路上读。\n这本书也让我对科幻类小说产生了兴趣，最近又开始看银河帝国七部曲\n❤️《被讨厌的勇气》\n这本书放在这里，并不是说内容不值得思考，而是他的呈现形式是比较“轻量”的，整本书都以年轻人和智者的对话构成，每章内容不长，刚好适合通勤的碎片时间。\n这本书最主要的内容是向读者介绍阿德勒心理学，认为如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”，也就是这本书更关注现在的力量。\n❤️《非暴力沟通》\n“非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。”\n对我来说，这边书是具有方法论意义的，非暴力沟通的四要素每部分都不是空泛的论述，很多小的细节确实可以在生活中实践，也会让人认识到自己平时的沟通中存在的问题。个人来讲，这本书关于如何区分观察与评论、感受与想法的部分对我最有价值。\n这本书会让人产生后悔晚读的心情，也在我的预备重读列表中。\n《被讨厌的勇气》告诉我们，人的苦恼很多时候都来自于人际关系，那么《非暴力沟通》这边书在告诉我们，如何让人际关系成为自己幸福的来源，良好的沟通带来良好的人际关系。这本书虽然是讲沟通，但首先在讲如何更好的认识自己，明确自己在做什么，和《被讨厌的勇气》不谋而合。阿德勒心理学以及非暴力沟通本身是非常值得学习和思考的，尤其是对很多焦虑的人（比如我）来说是非常有意义的。\n✅总结：小说类、博物科普类、心理疗愈类的书籍是最容易在地铁上读下去的书，共同点是有趣可读性强，不需要我自己沉心集中就可以抓住我的眼球。\n#我的私人书单 #书荒焦虑求推荐