𝐆𝐚𝐩 𝐝𝐚𝐲 𖠚ᐝ : 建立自己的生活锚点
2025-07-21 18:37:41
𝐆𝐚𝐩 𝐝𝐚𝐲 𖠚ᐝ : 建立自己的生活锚点
入职前的蕞后一个gap day，在苏州河边闲逛、读《苏珊·桑塔格访谈录》到太阳下山。\n.\n这几天也一直在思考重回职场以后要如何平衡主页、副业和生活。直到看到书中桑塔格那句“我创造了我自己”，才意识到自己或许也应该列一个清单，给生活下些锚点。\n.\n我的routine tips（定期行为）：\n \n1️⃣.每天阅读一小时\n读书真的是我可以坚持的为数不多的爱好了。借用桑塔格的话：阅读是我的娱乐，我的消遣，我的慰藉，我轻微的自毁。如果我无法忍受这个世界，我就蜷缩在书里。\n \n2️⃣.每天八杯水𖠚ᐝ\n多喝水的好处真的太多了，秋冬干燥更要多喝，可是总是忘记。这次入了苏泊尔咖啡杯，保暖效果不错。选了有随身背套组，开心了就拿出吨两口，不开心更要拿出来吨吨吨。\n \n3️⃣.周末至少出门一天\n在家待的这一年由e转i了，于是在制定一些“回e计划”。多出门呼吸新鲜空气、多见朋友，要多接触一些高能量的磁场。\n \n4️⃣.通勤路上听播客\n自从不用通勤以后听播客的时间也大量减少，现在终于可以补回来了。\n \n5️⃣.培养一项团队运动\n不喜欢在健身房健身一是因为枯燥，二来也很难坚持。团队运动有小伙伴陪伴会有趣很多，顺便还能锻炼社交。在家的时候有在上普拉提课，还想培养一个室外的，比如网球、飞盘什么的（欢迎建议）～\n \n/\n \n“要平静地去爱，毫不含糊地去信任，毫无自嘲地去希望，勇敢地行动。”\n \n设下这些生活锚点，我的小船应该可以放心大胆地乘风破浪了。\n \n——我准备好了。\n \n-\n \n#我的chill天阅读 #我的私人书单#日常读书 #我的健康生活 #记录美好 #苏泊尔咖啡杯#苏泊尔水杯#苏泊尔保温杯#高颜值咖啡杯#咖啡杯#水杯