新书推荐丨学会与自己对白，成为更好的自己
2025-07-13 20:46:05
新书推荐丨学会与自己对白，成为更好的自己
📖书名：《对白》\n✍🏻作者：白岩松等\n \n这本书集结了白岩松、马未都、周国平等多位文化、艺术、科学领域杰出人物的对谈。是一部关于思想碰撞、文化反思与精神对话的记录。\n \n书中令我深思感悟的有以下这几点，给大家分享：\n1️⃣白岩松\n✔️新媒体的认识及感悟\n互联网时代进步的同时，首先你自身一定要学会创新，提升自己，灵活地变通，才有机会获得成就。\n📝书摘：技术永远会更新，而你永远要做最佳内容的提供者。\n✔️体育提升精神和意志层面\n现代社会，大家或多或少会经历各种生活、学业、工作带来的压力，容易产生焦虑，甚至抑郁。运动一定能缓解这种情绪的发生。它能激活内咖肽，甩掉的不止是汗水，更是身上的负面情绪，是一种很好的疗愈方式。\n📝书摘：都说人类是“高级动物”，大家别总想着自己如何“高级”而忘了“动物”二字。动物，动物，就是该动的物啊！\n✔️阅读的意义\n读书是一项成本少，回报高的投资。书有时候能帮助我找寻答案，能让我内心恢复到平静的状态。\n📝书摘：让自己在人生的每个阶段都有所学，有所悟，从拿得起，到放得下，再到想得开——这是我们读书的意义。\n \n2️⃣马未都\n✔️人生的意义是个宏大的话题\n荀子说：“自知者不怨人，知命者不怨天”。我们终其一生都会有运气不好的时候，第一时间不应该抱怨他人，抱怨天。而应该有清醒的自我认知，学会接纳，在逆境中不断成长。\n📝书摘\n🖊️公平一定是相对的，不公平一定是绝对的。本身就没有绝对的公平。当你认为一件事不公平的时候，我告诉你，它有可能是公平的，只是你“感受”到不公平；当你认为一件事非常公平的时候，它有可能对别人不公平。\n🖊️让自己内心强大非常重要，别人也帮不了忙，一定要锻炼自己，甚至强迫自己强大起来。\n \n3️⃣周国平\n✔️每个人都是独立的个体，活出自我\n📝书摘：对自己的人生负责，因为这个责任除了你自己，没有任何人能够代替你。你只有一个人生，所以一定要把这个人生过好，做好自己人生的主人，我觉得这是最根本的责任。\n \n🌈🌈或许，当我们学会像书中的对话者一样，用开放的心态面对每一次交流时，我们不仅能更好地理解他人，也能更清晰地认识自己，成为更好的自己。而这，正是《对白》留给读者最珍贵的礼物。\n \n#新书速读 #图书推荐 #值得阅读的好书 #分享好书 #对白 #白岩松 #治愈书单 #推荐一本好书