这本书救我千千万万次
2025-06-29 04:08:10
这本书救我千千万万次
我宣布！我真的遇到我的人生之书了！一口气看到凌晨三点，真的有一种被这本书补到气血充足的感觉！
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对于我们东亚小孩来说，原生家庭十有八九都存在问题。我们的父母没有从他们的父母那里得到很妥帖的爱，所以他们也不懂得该如何爱人，也不知道该如何温柔地对待自己的孩子。而那些层层积累的创伤，像一颗种子慢慢在我们的心底发芽，直到长成参天大树，即便我们已经成为了成人，仍被困在树荫下，无法迎来温暖的阳光。而这本《做自己的光》告诉我们，请做自己的太阳，晒干所有潮湿的过往。
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在阅读的过程里，我时常会有一种被人紧紧抱住的感觉。书中的每一句，每一段，都仿佛是在写我，让我疯狂共鸣，那些一直以来无法归纳的情绪好像在这一刻找到了它的容身之所，它有被理解，有被看到，并且被给予了很好的对待与指引！
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翻开这本书，可以说从第 一页开始，就有非常多想要让我划线刻脑的内容，那些一直困扰着我，使我感到痛苦与内耗的过往，在这一刻，终于得到了粉碎，使我终于可以擦干眼泪说一句：这么多年，真是辛苦你了，接下来，就让我好好来爱你。
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分享书中令我醍醐灌顶的内容：
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“你要知道，并非所有关系都能修复。你要学会释怀，学会自我疗愈，不管是否和解，你依旧要活得精彩。毕竟，你想要的人生，始终要靠自己成全。”
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“只有自己能给自己无条件的爱，当我们开始爱自己时，即使受到了他人的恶意攻击也不足为惧。”
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“所谓的选择，就是自己和自己达成共识。虽然伤害已经发生，但我们仍有能力选择如何看待它。”
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“在每一段关系里，我们不仅式参与者，更应是一个主动表达自己需求和感受的共创者。你的感受有权利被听见、被理解。”
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“真正的自我疗愈，在于创造当下和未来的美好，而不是执着于补偿过去。”
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就真的，这本书里有太多太多能够引起共鸣的句子了。读完，仿佛是将自己重新梳理了一遍，使我相信我值得被爱，且未来可期。
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如果你也总是困在原生家庭的问题里，不知道该如何处理家庭的关系，总是自我内耗、焦虑、自卑、痛苦，就翻开这本书吧！
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