📚新书推荐《宝宝睡眠指南》新手父母必读
2025-06-14 05:45:34
📚新书推荐《宝宝睡眠指南》新手父母必读
👉基于科学的婴儿睡眠指南，帮你轻松应对宝宝出生第一年的夜间护理。\n \nHow Babies Sleep: A Science-Based Guide to the First 365 Days and Nights\n \n《宝宝睡眠指南：基于科学的婴儿第一年护理手册》\n \n作者：Helen L.Ball\n \n发售时间：2025年5月27日\n \n📘主要内容：\n \n这本书由著名的婴儿睡眠研究专家Helen L.Ball教授撰写，是一本基于科学的婴儿睡眠指南。书中结合了前沿的科学研究、人类学见解以及实用的建议，为新手父母提供了全面的指导。\n \n作者指出，过去一个半世纪以来，我们试图让婴儿的睡眠模式适应成年人的生活节奏，导致了许多所谓的“婴儿睡眠问题”。然而，真正需要改变的不是婴儿的睡眠方式，而是我们对它的理解。\n \n这本书将帮助父母与婴儿的需求达成和谐，拒绝那些让自己不舒服的育儿方法，找到适合家庭的睡眠策略。\n \n🔮这本书将：\n \n• 提供基于科学的婴儿睡眠知识，帮助父母理解婴儿的自然睡眠模式。\n \n• 分享实用的建议和策略，帮助父母应对婴儿睡眠中的常见问题。\n \n• 强调与婴儿自然需求相协调的重要性，减少父母的焦虑和压力。\n \n🌟推荐语：\n \n“这本书清晰易懂，提供了真正有用的建议，能够帮助父母管理他们的期望和焦虑。这是任何希望了解人类生命最初阶段的父母的必读之作。”\n——Russell Foster，《Life Time》作者\n \n“这是一本所有新手父母真正需要的婴儿睡眠书。”\n——Amanda Ruggeri，获奖科学与育儿记者\n \n#新手父母 #婴儿睡眠 #带娃 #育儿 #育儿焦虑 #哄睡 #科学育儿 #原版书 #阅读打卡 #新书推荐