英文有声书：The Let Them Theory
2025-03-27 19:29:55
英文有声书：The Let Them Theory
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书 名：The Let Them Theory: a life-changing tool that millions of people can't stop talking about
出版时间：2024.12.24
作 者：Mel Robbins
朗读者：Mel Robbins
有声书：10h 38m，23个mp3文件，女声，美音
电子书：epub，mobi，pdf
内容简介：这本书以一个简单却深刻的理念为核心：通过两个词“让他们”（Let Them），帮助读者从试图控制他人或外界环境的压力中解放出来，从而重新掌握自己生活的主动权。
Mel Robbins提出的“让他们理论”包含两个关键部分：
1. “让他们”（Let Them）：接受他人有权按照自己的意愿行事、思考和感受，放弃试图控制那些无法掌控的事物。无论是他人的观点、行为还是决定，都选择放手，不让这些干扰自己的内心平静。
2. “让我”（Let Me）：将注意力转向自己能控制的部分，即自己的反应、行为和选择。通过专注于自身，重新定义生活的优先级，追求个人目标和幸福。
这个理论的核心在于停止浪费精力去干涉他人的生活，而是将时间和能量投入到自我成长和内心平和中。
The Let Them Theory被誉为“改变生活的工具”，已在全球范围内引发热议（出版首周销量超10万册，社交媒体浏览量超1500万）。它适合那些感到不堪重负、被他人期待压垮，或渴望更自由生活的人。Robbins用直白且充满活力的语言，将复杂的心理概念简化为可操作的日常实践，深受读者喜爱。
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