🆘拯救内耗书单|2025一定要读烂这6本书
2025-03-24 11:35:43
🆘拯救内耗书单|2025一定要读烂这6本书
嗨👋书友们，是不是常常陷入焦虑，不断自我怀疑，明明身心俱疲却还是止不住地胡思乱想？别担心，今天给大家分享一份拯救内耗的书单，实现内耗自救！\n \n1⃣️《允许一切发生》 书中有这样一句话：“真正的顺其自然，是拼尽全力后的不强求，而非躺平摆烂。”\n它让我们明白，人生无需与无常死磕，要像水一样，坦然接纳所有的流向，如此才能绽放出舒展的生命力。当你在生活中遇到各种不确定时，这本书会给你勇气去接受一切。\n \n2⃣️《把自己重养一遍》 “不想做的事就拒绝，做不到的事别勉强，人生不是用来讨好全世界的。”\n作者用温柔的文字，引领我们重新养育内心的小孩，摆脱“乖”的束缚，学会优先照顾自己的感受。很多时候我们为了迎合他人而忽略了自己，这本书能让我们找回真正的自我。\n \n3⃣️《你不必是一朵花》 “大海很美，但总有人说它淹死过人——三观不合时，辩解不如沉默。”\n它大胆撕掉“女性必须绽放”的标签，告诉大家，做一棵树🌲、一片云甚至一块石头，只要保持真实，就拥有属于自己的力量。\n \n4⃣️《晚熟的人》 莫言笔下的“晚熟”，是历经沧桑后依然留存的天真。\n读这本书时，我们会笑中带泪，原来那些跟不上世俗节奏的人，并非失败者，而是时间馈赠的清醒者。它让我们知道，不必急于迎合世俗，按照自己的节奏成长就好。\n \n5⃣️《自渡》 “能击垮你的从不是灭顶之灾，而是日积月累的心事。”\n这本书就像一位深夜陪聊的挚友，教我们通过书写来梳理情绪，把荆棘丛生的道路，走出属于自己的星光✨。当内心的烦恼无处倾诉时，通过书写也许能找到治愈自己的方法。\n \n6⃣️《一间只属于自己的房间》 这是伍尔夫的百年经典之作，至今依然振聋发聩：“女性要写作，就要有金钱和一间自己的房间。”\n它不仅仅是在谈写作，更是在探讨精神独立。只有拥有空间自由，灵魂才能野蛮生长。对于女性来说，精神上的独立是成长过程中至关重要的一环。\n \n💡【内耗自救指南】\n拒绝讨好|允许脆弱|承认平凡\n保持天真|书写情绪|找回自我\n \n我是六一\n终身成长者|10年分享1000本好书\n如果你也想要探索\n内心世界|追求自我提升|关注我吧\n让我们一起 “无限进步”\n#治愈书单 #女性成长书单 #值得阅读的好书 #我的私人书单 #治愈系好书 #读书提升成长#读书 #迷茫时读书 #推荐书单 #女性成长