2025大大方方做自己12本私藏书单
2025-03-11 03:00:59
2025大大方方做自己12本私藏书单
#女性成长书单\n从小不被长辈和妈妈肯定，渐渐地怀疑自己，长大后经常焦虑，内心没有力量感。生娃后我成为全职妈妈，手心朝上的生活让我更加焦虑、内心无力到了极点。\n我开始通过读书自救，读了近100本书，考了4个证。不仅重新步入职场实现经济独立，且F业收入每月也有2k，我用读书治愈了我的焦虑，无力。从一个极度焦虑、无力的小透明成长为一个自信大方、侃侃而谈的女性。\n2025年已经过去了1/6，剩下的10个月我给大家推荐这几年改变我人生的12本书籍！\n \n❶提升认知类\n猎豹CEO傅盛所说：认知的本质就是做决定，人和人一旦产生认知差别，就会做出完全不一样的决定。\n1.《认知觉醒》\n7大底层概念，20个成长关键词\n助你彻底走出焦虑与迷茫\n拥有清醒的认知、清楚的目标\n清晰的路径、清爽的情绪\n \n2.《认知驱动》\n用底层规律开启认知驱动力\n让自己的努力变得真正有效\n \n3.《高效能人士的七个习惯》\n掌握“七个习惯”的核心思想和方法\n用更少的时间，\n为忙碌人士带来超价值的自我提升体验\n \n4.《重塑心灵》\n全面提供多种简单实用\n快速有效的NLP技巧\n帮助每个人缔造成功快乐的人生\n \n❷成长力类\n杨绛先生曾说：人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。\n1.《遇见未知的自己》\n觉察和自省是一切成长的开始\n亲爱的，外面没有别人，只有你自己\n \n2.《林文采亲密关系课》\n幸福婚姻必须掌握的实用秘笈\n幸福的婚姻不是没有冲突\n而是拥有了应对冲突的能力\n \n3.《当我遇见一个人》\n爱，\n是如他所是\n非如我所愿\n \n4.《蛤蟆先生去看心理医生》\n没有人能让你不快乐\n是你选择了让自己不快乐\n \n❸提升耐挫毅力，坚持类\n读过一句话：坚持，是心灵的火种，即使风雨交加，也能照亮前行的路。\n1.《被讨厌的勇气》\n所谓的自由\n就是被别人讨厌\n \n2.《生命的重建》\n解放你的心灵\n找到生命的价值\n \n3.《走出剧情》\n自我负责\n敢于从被植入的信念中解脱\n活在人生的真相里\n \n4.《越过内心那座山》\n改变我们能够改变的\n接受我们不能改变的\n我们就能解救自己\n让心灵得到自由\n \n2025愿你我都能在认知、成长与坚持中汲取力量，成为自己的小太阳，无需凭借谁的光！\n#读书改变自己治愈书单#正能量#自我提升 大大方方做自己#女性成长